ब्रह्म मुद्रा
ब्रह्म मुद्रा और दत्त मुद्रा एक योग की दुनिया का एक महत्वपूर्ण अभ्यास है | इस अभ्यास के दौरान ब्रह्म मुद्रा के तीन मुख और दत्तात्रय के मुख का समरण करते हुए और उन्हें ध्यम में रखते हुए गर्दन को धीरे धीरे सारे दिशाओं में घूमाते हैं | ऐसा करने के न ही केवल गर्दन …